Personal Training

 

  • Du willst eine 1:1 Betreuung, um kleinen Trainingsfehlern, die deiner Gesundheit schaden könnten, keine Chance zu geben?

  • Du willst Dir keine großen Gedanken darüber machen müssen, welche Übung Du wie lange und wie oft auszuführen musst, um Dein Trainingsziel nicht aus den Augen zu verlieren?

 

  • Du möchtest eine professionelle Betreuung mit hohem Standard, um Deine Ziele und Träume zu verwirklichen?

 

 

  • Du willst Dich auf einen Wettkampf oder eine Saison vorbereiten?

 

  • Du warst verletzt und möchtest gestärkt  in Deine Sportart zurückkehren?

 

 

  • Du willst wieder fit werden, um Dich gesund und wohl zu fühlen?

 

  • Du möchtest hilfreiche Tipps und Tricks bekommen, wie Du mit einer abwechslungsreichen Ernährung das Maximale aus Dir rausholen kannst?

 

 

Wenn Du Dich in einer diesen Fragen wiedergefunden hast, dann bist Du bei mir an der richtigen Adresse.

Egal ob du Leistungssportler, Breitensportler, Anfänger, Sportbegeistert oder bisher noch nicht viel mit Sport zu tun hattest. Durch meine langjährige Laufbahn als Leistungssportler und vielen Aus-und Weiterbildungen im Fitnessbereich, verfüge ich über genügend Erfahrung,  um Dich auf Deinem Weg zu begleiten und auf ein höheres  Level zu bringen.

 

In enger Zusammenarbeit  mit Dr. Sebastian Schneider, Dr. Volker Carrero  (Mannschaftsärzte des FC St. Pauli) und

Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann von der Universität Hamburg werden individuelle Auswertungen in die  Trainingssteuerung miteinbezogen.

 

 

Betreuung und Training

 

Nach einem Kennenlerngespräch und einer ausführlichen Eingangsuntersuchung erarbeite ich Dein ganz persönliches Trainingskonzept.

 

Wo findest du mich?

 

  • Indoortraining mit mir findet in der Endoklinik im 10. Stock im Endorehazentrum Hamburg-Altona mit dem schönsten Blick über St.Pauli und den Hafen statt.

 

  • Outdoortraining findet an der Alster oder an einem der vielen schönen Parks in und um Hamburg statt. Hier richte ich mich ganz nach Deinen Wünschen.